据世界卫生组织的调查数据显示，在中国，约有3900万人患有不同程度的抑郁症。平均每100个中国人中至少有3个人需要接受心理咨询和治疗。心理问题正危害着中国人的健康。
专家指出，有心理问题却不及时治疗会导致病情加重，甚至会导致自杀。近几年来，中国每年约有28.7万人死于自杀，自杀在全国人口死因中列第5位，在15岁至34岁的人群死因中居首位。

　　“心理健康是身体衰老的减速器。很多老人比较注重对身体的保养，但是忽视了对心理健康的维护。实际上，健全的心理和身体的健康是密不可分的。”心理咨询师杜老师微笑着说，在她面前，满满的坐着来自崇内社区的二三十位老人。他们聚精会神的听着课，时而大笑，时而积极发言，非常投入。　
　　这是由北京社会生活心理卫生咨询服务中心在东城区崇内社区举办的一次主题为“和谐社区、健康心理”的心理咨询进社区活动。据了解，北京社会生活心理卫生咨询服务中心自2002年便开始有系统有计划的组织社区心理咨询活动，仅2006年一年（截止11月30日），就已经在东城区、崇文区、宣武区、丰台区等区县社区街道举办了112次讲座，受到了当地社区居民的热烈欢迎。
　　在崇内社区举办的这次讲座的主要内容是老年健康。杜老师就心理的几大内涵，心理对老年人健康的重要作用，老年人应当如何规避和缓解心理问题做了生动有趣的阐释和讲解，还通过开展小游戏的方式充分的调动了老人们的积极性，让老人们在轻松活跃的氛围中掌握了预防心理疾病的知识。“老人们都听得特高兴，一直要求我们多过去讲课。”心理咨询中心的王老师说。
　　据了解，“心理咨询进社区”的讲课包括老年健康、家庭矛盾缓解、消极情绪调节等等内容。据心理咨询中心工作人员李晴介绍，几年来心理咨询进社区活动的展开，在一定程度上解决了基层心理疾病问题，排解了老年人的孤独问题，为百姓生活中存在的不健康情绪提供了一条正确的排解渠道，缓解了社会的基层矛盾，在建设社会主义和谐社区中发挥了重要作用。

心理健康的隐忧

　　据世界卫生组织的调查数据显示，在中国，约有3900万人患有不同程度的抑郁症。平均每100个中国人中至少有3个人需要接受心理咨询和治疗。心理问题正危害着中国人的健康。
　　据近年来全国多家医院的心理咨询热线统计显示，睡眠障碍、婚姻恋爱、人际关系、学习和工作、性障碍等是引起心理问题的最主要原因。而在这些心理问题中，63%—65%都是抑郁和焦虑的情绪。同时，另有数据表明，心理疾病已经成为给社会造成负担最重的一种疾病，超过了心脑血管疾病。
　　目前，中国正处在由计划经济向市场经济过渡的转轨时期，城市化、工业化、信息化在带来物质文明的同时，也不可避免地带来高强度、快节奏的生活，由此导致了许多人心理上的无所适从，焦虑、郁闷等不良情绪因此产生，腐败、自杀、犯罪等社会事件也因此而猖獗。
　　有学者指出，大多数中国人正变得越来越积极地追求社会地位的上升。但是在一定程度上对于物质利益的过分追求，对精神层面追求的淡漠，造成了社会责任感的丧失，这已经成为某些领域和人群的普遍社会心理。
　　然而，近年来转轨的过程还在不断加快，快节奏的生活、高度的物质发展还将进一步刺激和考验人们的心理承受能力。

心理问题≠精神病

　　在几千万中国人患有不同程度心理疾病的同时，中国几万名心理咨询师却“无患可治”，各地三级甲等医院的心理咨询机构“门可罗雀”。学者们认为，中国百姓对心理咨询存在偏见，缺乏对心理学的了解、担心被旁人误解为“精神病患者”、咨询收费较高等因素，是造成中国公众对心理咨询望而却步的重要原因。
　 “这种偏见导致很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢就诊。”北京大学心理学教授钱铭怡指出。据调查显示，目前有80%—90%的老百姓都是等到心理疾病十分严重时，才会去看心理医生，还有的会到其他科去看，比如心脏科(多为惊恐、焦虑)、消化科(神经性厌食、暴食)等。
　　专家指出，有心理问题却不及时治疗会导致病情加重，甚至会导致自杀。近几年来，中国每年约有28.7万人死于自杀，自杀在全国人口死因中列第5位，在15岁至34岁的人群死因中居首位。
　　造成中国人对心理疾病“讳疾忌医”的最主要原因是老百姓长期以来对心理咨询的误解。很多人一提起心理问题，就想到“精神病”这个在中国带着很大的歧视和贬义的词。这是因为中国人很久以来都忽视了心理问题，只有当发展到严重的精神类疾病时，才送到医院去看，因此造成了人们的习惯性认识——“疯子”才会到精神病医院去看病。
　　对于这一点，普通民众应该逐步放开观念，消除对心理咨询的偏见，积极地去寻求解除不良情绪的办法，而不是等到问题已经严重化时再去处理，既耽误了治疗的时机，更会加重周围人对心理疾病的偏见，形成恶性循环，使得许多希望或者需要进行心理咨询的人畏缩不前。在这方面，提倡心理咨询走进社区，增加和百姓的互动，对行业、百姓、整个社会都有好处。

中国心理咨询业亟待规范　　

　　由于国内迟迟没有推出一个明确的心理咨询职业定位和技能培训相关体系，导致目前从事心理咨询的人士主要局限于医院和学校。虽然目前也涌现出很多心理咨询门诊和网上心理诊所，但一般心理咨询每小时100元左右的费用令普通老百姓望而却步，而且从事此项工作者良莠不齐，许多不具备心理咨询资格者也充斥其中，急需有关部门用统一制定的标准来规范市场。
　　心理咨询发源于二战时期的美国，目前已经延伸出上百类学术流派。心理咨询师在美国是收入排前十名的职业。但国外对心理咨询师的职业素质要求几乎到了苛刻的地步，比如，美国要求心理咨询师必须具备双学位，即医学学士学位和临床心理学学士学位，高级心理咨询师则应该具备博士学位，同时，需要在相应的专业领域完成规定的实习内容和实习时间，实际操作的最少时间为300小时，其中包括至少200小时的直接服务经验和50小时的有督导的正规实习，实习期必须是一年的全日制工作量或至少1500小时的实习经验。而在欧洲，以荷兰为例，一名咨询工作者或心理治疗工作者必须获得硕士学位，学习年限为5至7年，最后一年为临床实习训练。
　　与国外的先进经验相比，中国的心理咨询事业还有很长的路要走。首先，国家经济要发展到一定水平，现在大部分人还处于温饱阶段，无暇顾及精神需求。其次，心理咨询师行业要成熟，在加强心理咨询师的职业化进程，进行资格认证、持证上岗的同时，也要让老百姓正确地看待心理咨询，不再惧怕。再次，需要完善的法律法规支持。而目前，制订各方面法规的条件还有待成熟。