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记性差可不可服健脑药
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文章来源：北京社会报
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发布时间：2007-04-11
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记性差可不可服健脑药
问：我50岁，有高血压、糖尿病。最近发现自己记性很差，常常忘记重要的事，严重影响到工作。请问可不可服用一些增强记忆的药或健脑保健品？
北京 顾 明
答：对你来说，服用健脑的药物或保健品是次要的。首先，你应该去医院做个全面检查，明确认知功能减退的原因。高血压、糖尿病、吸烟、高胆固醇血症等是脑血管病和老年性痴呆的主要危险因素，而近年来四五十岁的中年人发生痴呆症和脑血管疾病，有逐年增加的趋势。故有以上危险因素者，出现记忆力减退不能大意。如果只是偶尔忘了事但事后能慢慢回忆起来，这是正常现象；如果经常忘，且有些事刻意去记还记不住，甚至影响到工作和生活，那就最好到医院做检查了。多摄入富含蛋白质及维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、粗纤维食品等，适当补充钙质，不用铝制炊具，可预防老年性痴呆的发生。
（唐 军）
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