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老年痴呆——未来社会流行病
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文章来源：北京社会报
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发布时间：2008-01-31
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老年痴呆——未来社会流行病
或许一向精干利落的你却丢三落四，或许刚近古稀的老伴常不知你是何许人；或许八十的奶奶出去遛弯却找不到回家的路；或许你一向精明能干的妈妈购物时竟然算不清账，还特别爱絮叨一些陈年旧事，时不时的发脾气……这些异常变化，警示着人们，你或他们是否患上了老年痴呆症！遗憾的是，人们尚未意识到这些异常，而是错误地认为这些都是衰老过程中的正常现象，而不是病态表现，有时即使知道是病态表现，也少有人愿意主动采取措施。在此告诫大家，发现异常就应去看医生，及早诊断并采取措施。老年痴呆症的预后不佳，但也不是无计可施，早期的治疗还是可逆的，大约有10%-30%可以治疗并好转。采用综合康复治疗可以延缓症状的发展，提高患者生活质量。
里根逝世让世界再次聚焦
阿尔茨海默病（老年痴呆症）
2004年6月5日前美国总统里根与世长辞，经历了与疾病长达10年的斗争，这个消息让全世界再次将目光聚焦于阿尔茨海默病——老年痴呆症。
所谓老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析、判断、计算、视觉与空间定向力等方面出现障碍。德国一位精神及神经病理学家在1906年首先纪录了老年痴呆病人脑部的微观变化，并根据他的名字命名这一疾病即阿尔茨海默病。这一病症多在50岁以后发病，病情多为渐进性的。早期往往是以逐渐加重的健忘开始，还有对工作或家务漫不经心、言语困难、情感淡漠、猜疑、因小事而暴怒、缺乏羞耻和伦理感，思维分析、判断能力下降，时间及空间定向力障碍，但有时还可以保持过去熟悉的工作和技能。如不注意，通常不易发现。中期可出现失语、失认等症状，判断、计算等能力迅速下滑，甚至找不到家门，不能与别人交谈。后期病人则进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，大小便失禁，继而死亡。
老年痴呆症的临床表现：
（1）近记忆丧失，影响工作能力：患者可能经常忘事，且事后不能再回忆起来，甚至多数患者否认自己的记忆障碍，或因健忘而影响工作。
（2）难以胜任家务：患者会很主动的帮助做家务，实际上却总是越搞越糟，越帮越忙。
（3）语言问题：患者可能会严重到忘记单个词语或找不到合适的词来表达自己的意思，使人无法理解他所要表达的意思，严重时甚至叫不出常用物的名称。
（4）时间地点定向障碍：患者在自己非常熟悉的路上也会迷路，他（她）不知自己身在何处，该如何回家，不知今天几月几日，更不知现在是夏还是冬。
（5）判断力变差或下降：患者可以完全忘记自己该做和正在做的事情，日常穿着令人哭笑不得，他（她）可能连穿三件短袖衫，也可能将内衣穿在外套上。
（6）抽象思维障碍：患者可能忘却所有的数字，甚至面对数字不知所措以至连最简单的计算都难以完成。
（7）定位错误：将手表放在零食盒里或将熨斗放进冰箱里。
（8）情绪与行为改变：情绪波动反复无常，安静时会突然哭泣甚至愤怒。
（9）人格改变：他们的人格改变极为显著，他们会变得极为敏感多疑或恐惧、脾气暴躁固执。
（10）主动性丧失：表现极为被动，需不断督促才能参与活动，终日无所事事。
患者由初期转为中期时，其智能和大脑对语言行为操纵能力已经退回到儿童期、幼儿期。进入后期时，其大脑功能与婴儿期大致相同，甚至在识别亲人方面能力更低。大部分老年痴呆症是在65-75岁之间发病，据统计，这种病一般可维持6-8年，大多死于感染（肺部）与衰竭。
老年痴呆的致病原因：
老年痴呆的致病原因很多，与遗传教育程度、高血压、动脉硬化、性格内向、少有人际交流、绝经后雌激素水平降低、低用脑、体内某些金属离子水平过高如铝、牙齿脱落、不良生活方式等有一定关系。
特别是受教育程度低与痴呆危险增加相关，与低于受教育5年的人相比，6-8年出现的可能性小43% ，9年以上的发生危险则小84%，教育程度或智商较高的老年人在出现症状前能经受住较大的与痴呆有关的脑损伤，他们的人脑“电路”运行更有效，能更好的弥补老年痴呆患者大脑中新的病变。
老年痴呆的预防和治疗：
我国目前有老年痴呆患者500多万，女性多于男性，约为2：1，大于65岁以上的发病率为5%，70岁以上的为10%，80岁以上的为30% ，85岁以上的为40%，病人与家属因此承受着巨大的身心痛苦和经济压力。患病后的里根已记不得自己曾是显赫一时的总统。作为患者家属，南希在体会中写道：里根的病使她感到无奈又无助，在黑暗中永远见不到光明，在永恒的沮丧中度过余生。如此真实地刻画了病人与家属的痛苦、烦恼与无奈。
科学家预测到21世纪老年痴呆发病率要比20世纪末增加3倍，老年痴呆必将成为21世纪家庭的灾难，成为人类社会的流行病！如若将这一病症延缓发生发展5-7年，将可能减少各年龄段患者的一半，由于至今没有确凿可靠的治疗方法，因此预防老年痴呆症的发生就显得尤为重要。
（1）严格控制血压、血脂、血糖及血液粘稠度，清除体内自由基，调整自身免疫机能，控制好这些危险因素，能够预防老年痴呆的发生和发展。
（2）勤运动，每天坚持一定量的户外运动，如走、跑、操、剑、舞等，既可强壮体质，又可预防老年痴呆症的发生。特别是咀嚼叩齿这一类的运动，除可以刺激口中味觉或感受温度外还可以增加大脑血液循环速度，活跃大脑功能。在此提醒中老年朋友，一定要保护好自己的牙齿，即使牙齿脱落，也要以假牙代替，较好的保持咀嚼功能，有利于预防老年痴呆症。
（3）勤动脑：低用脑与老年痴呆的发生直接相关。所以建议中老年朋友坚持学习新知识，保持与社会的广泛接触，丰富生活内容，培养广泛的兴趣与爱好，促进脑力活动，减缓脑衰老过程。
中老年朋友请您记住这些数字，每天多看1小时电视，老年痴呆症发病率提高1.3倍；多1小时社会活动，降低18%的发病危险；多1小时智力活动，降低16%的发病危险。在很大程度上人们自己的行为决定了老年时的脑功能状态。为了您大脑的健康赶快动起来吧。
保护大脑健康，你该做什么
没有什么比我们失去思考能力更残酷！真正有质量的生活比单纯长寿重要得多，这也是为什么我们一定要保护好自己大脑健康的原因所在。
对于中老年人来说，你能做的最好的事情是确保你大脑中有足够量的DHA和EPA！日本植木彰教授的研究显示：老年痴呆患者与健康人相比，男性摄入的热量过高，谷物、肉类、植物油太多；女性病人则食物中的海产品和深色蔬菜明显不足；但无论男女患者，他们共同缺乏的营养成分是DHA和EPA。
瑞典一项研究告诉我们：如果大脑中缺少ω-3脂肪酸，低质量的脂肪即使泛滥成灾，脑组织仍会处于半饥饿状态，这时脑细胞膜变得僵硬和皱缩，神经细胞内的神经递质无法到达神经元，信号难以传递。此时脑内还产生一种叫做“β淀粉样蛋白”的毒素蓄积在脑内，使大脑内产生斑块沉淀，导致老年痴呆症的发生。而美国科学家以高含量DHA喂食小鼠后使其大脑内“β淀粉样蛋白”水平较正常膳食小鼠降低了70%，而且大脑中的斑块形成减少40.3%。科学家的研究还发现，DHA可以在大脑内生成一种“神经保护素D1”的衍生物，DHA及其衍生物“神经保护素D1”都是形成脑细胞必不可少的宝贵材料，同时还能够帮助神经元细胞延长寿命，保护脑细胞避免其过早死亡。
DHA 除能抑制大脑内炎症外，并且能抑制“β淀粉样蛋白”毒素分泌，刺激“神经保护素D1”加速生成，诱导保护神经的基因充分表达，从而延长脑细胞的寿命。日本的临床试验证明，18位57-94岁的老年痴呆病人，连续使用6个月，每日服用700-1400mg的DHA，发现脑血管型痴呆（缺血造成的痴呆）病人中7%有了明显改善，同时所有患者的许多症状也有改善，如情绪、步态及谈话能力等，这些结果足以表明ω-3脂肪酸（DHA、EPA）对于改善和预防老年痴呆症是有效的。
生命源降脂胶丸富含80%以上的ω-3脂肪酸，充分补充您每日体内所需的DHA，不仅可以调节血脂、平稳血压、保护心脑血管，调节人体免疫，对老年痴呆症的预防和治疗也有较好的作用，在脑部发育和神经细胞再生等方面具有特殊功能，是中老年人健康消费的最佳选择。
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