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中老年着装忌“三紧”

文章来源:北京社会报 阅读: 发布时间:2008-07-10   字体: [ ]  

 
中老年着装忌“三紧”
  一忌裤腰紧 穿松紧带太紧的裤子会引起腰部血液循环障碍。腰部长期缺血,易引起腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿,还会影响胃肠道的正常蠕动,日久会引起消化不良、食欲不振、便秘等。
  二忌脚踝紧 袜口太紧,易使静脉血液淤滞在脚踝附近,造成脚部静脉“堵车”,加重心脏负担。脚部长期血液循环不良,还会使脚板发凉,日久会诱发鸡眼、脚垫,导致行走不便。
  三忌领口紧 老年人选择衬衫时领口不要过紧,不然会影响颈椎活动,使颈部血管受压,脑部供血减少,头晕乏力,严重者还会导致晕厥。                (杜 渝)
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