煮黄瓜缓解夏季浮肿|中央音乐学院附中综合艺术部北校区

首页 |新闻 | 资讯 | 综合 | 文化娱乐 | 老年 | 彩票 | 残疾人 | 社会福利 | 军地 | 社区 | 收藏本站

新闻 | 资讯 | 综合 | 文化娱乐 | 老年 | 彩票 | 残疾人 | 社会福利 | 军地 | 社区 | 低保救助 | 救灾减灾 | 社会团体 | 婚姻家庭 | 见义勇为 | 理论 | 殡葬 | 图片集 | 电子版报刊 |

‖当前位置：首页>老年>健康养生> 煮黄瓜缓解夏季浮肿

煮黄瓜缓解夏季浮肿

文章来源：北京社会报阅读：发布时间：2008-08-06 字体： [大中小]

煮黄瓜缓解夏季浮肿
　　黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度说，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。
　　但黄瓜属凉性食物，成分中96％是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响。
　　熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。（郑卫）

点击搜索"煮黄瓜缓解夏季浮肿"相关文章

↑返回顶部打印文章《煮黄瓜缓解夏季浮肿》关闭窗口↓

‖