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刚出的汗不要马上擦

文章来源：北京社会报阅读：发布时间：2008-08-06 字体： [大中小]

刚出的汗不要马上擦
　　人体通过出汗可散发大量热量，每蒸发1升汗散热2427千焦（580千卡）。汗液在皮肤上慢慢蒸发，尽量多地吸收皮肤的热量，可最大限度地发挥散热作用。如果汗液渗出皮肤表面时，立即被擦掉或马上流落下去，那么，散热作用会减弱。为使汗液尽量多地在皮肤上蒸发，应避免立即擦去刚渗出来的汗液。
　　夏天汗液分泌增加，会使皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，易导致各种皮肤表面的感染，如毛囊炎、疖肿等。所以，夏季保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴。在大汗过后休息一会儿，待身上的汗液基本蒸发完了，汗腺的工作告一段落之后再洗澡（太凉的水是不适宜的），最好是用温水冲洗。（安勇）

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