北京东直门医院男科主任李海松博士提醒年过30岁的男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始衰退。
　　现象一：视力减弱 排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。
　　现象二：脱发　精神和心理压力过大，容易引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发。
　　现象三：听力下降　内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，对听力的损害年轻时感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到了。
　　现象四：性冲动减少  30岁后男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
　　现象五：运动能力弱   运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降，心脏肌肉老化、弹性减弱，它与血管健康状况不良有关。
　　现象六：气喘吁吁　上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降，这与不进行科学锻炼有关。
　　现象七：牙齿变脏 男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
　　现象八：疲倦　30岁后男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄性激素水平已下降。