请您记住心脑血管疾病的万恶之源

　　一、高血压病：我们通常所称的高血压是指原发性高血压即原发性高血压病。高血压病人多数在中年以后发病，通常没有任何症状，少数人有头晕头痛等。很多高血压病人只是在体格检查时或因其他疾病就医时才发现有高血压，少数病人在高血压已有并发症状时才发现自己血压高。
　　不少老年人对高血压缺乏正确认识，认为年纪大了难免血压高一些，没有认识到老年人常见的心、脑、肾病变的祸根就在于高血压！
　　高血压不仅是一个独立的疾病，同时它所导致的并发症的危害远远大于高血压本身，在高血压的中、晚期对心、脑、肾等脏器的损害可以引起的一系列合并症。高血压是造成脑中风、冠心病的直接危害因素。全国未治疗的高血压病人中７０%－８０％死于中风，１１％－１５％死于冠心病，５％－１０％死于肾功能衰竭，因此高血压是人类健康的“无声杀手”。高血压病如果不接受治疗或虽已治疗，血压仍控制不理想，那后果是非常可怕的。
　　刚才我们已经讲到，高血压对脏器的损害首当其冲的是心脏：它使左心室的负担增加了，高血压如长期得不到控制，左心室会逐渐肥厚扩张，形成高血压性心脏病，并可逐渐导致左心室功能衰竭。
　　高血压对心血管的损害：主要是包括冠状动脉血管在内的大中血管，由于血压升高，冠状动脉血管内膜层损伤胆固醇等侵入动脉壁，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化，管腔狭窄而造成供血不足，使心肌缺血发生冠心病，据调查冠心病患者中62.9％－93.6％的人患有高血压。
　　高血压对脑的危害：高血压引起的脑血管病的并发症主要有脑出血、高血压脑病和脑梗塞等。其中脑出血是晚期高血压最危险的并发症。
　　高血压对肾脏的损害：是比较缓慢的过程，一般为５－１０年后可出现轻、中度肾小动脉硬化、狭窄，可出现肾功能不全、肾功能衰竭、尿毒症等严重合并症。
　　高血压对眼底的危害：当高血压发展到一定程度，眼底视网膜动脉可有痉挛性收缩，血管狭窄硬化。随病情发展视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时还可发生视神经乳头水肿，时间长了，这些渗出物质就沉积于视网膜上，可引起视觉障碍，如视物不清，视物变形，甚至失明。
　　高血压病难于治愈，一旦得病终身治疗。人们对脑血管疾病、冠心病、心肌梗塞望而生畏，而对高血压病却视而不见，我要告诉您：真正心脑血管疾病的罪魁祸首就是高血压！
　　 二、 高脂血症（高血脂）：人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高，或血脂水平变化超出了正常范围。常见的高血脂表现为下列一项或多项指标异常：⑴血清总胆固醇或低密度脂蛋白水平升高。⑵血清甘油三酯水平升高⑶血清高密度脂蛋白水平异常减低。测定血脂水平必须空腹１２小时以上抽取静脉血，还须注意空腹前一餐忌用高脂饮食。
　　胆固醇是一种像脂肪的交合体，大部分由肝脏合成，饮食中则来源于蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼等。我们的身体需要一定量的胆固醇来维持正常机能，但过多则有害，低密度脂蛋白是酿成血管栓塞的罪魁祸首，被认为是“坏”的胆固醇；而高密度脂蛋白因能清除血管内的胆固醇被认为是有益的，即“好”胆固醇。当体内的胆固醇多于身体所需要的时候，一旦高血压等使血管内皮损伤，“坏”胆固醇就会钻到动脉内皮下面，形成动脉硬化斑块，斑块逐渐长大，使血管逐渐变窄，但表面上，身体有一段时间都不会有任何症状，经过逐年累月，淤积在血管壁上的胆固醇阻塞血管，影响对心肌或大脑组织的血液和氧气的运输和供给，就会引起心绞痛、脑梗死、脑软化等。
　　　但更可怕的是这些斑块像定时炸弹一样会在没有任何先兆时爆炸。“坏”胆固醇还会引起血管内皮的炎症，使斑块外膜变脆。一旦斑块破裂，“爆炸物”（从斑块内涌出的物质）会引发一连串的反应，尤其是激活了促使血液凝固的血小板使血栓形成，迅速堵塞动脉，引起急性心肌梗塞甚至猝死；如堵塞脑血管则引起缺血性中风；斑块所致变脆变硬的血管一旦破裂即可引起出血性中风。
　　目前高脂血症的发病率高，危害性大。降低胆固醇的水平，可以减少脂肪沉积在血管壁上，因而可降低心脏病和脑血管病的突发危险。据研究，有高胆固醇的成年人，胆固醇水平降低１％，冠心病危险性就降低２％。
　　请您记住⑴保持适当的饮食⑵控制体重⑶适当运动，它们可以帮助您降低胆固醇的水平。高脂血症应防治结合，重点在防；无病防病，有病预防其发展。不仅要重视预防高脂血症本身，更要重视防治高脂血症所带来的危害性。
    目前调脂治疗已被列入冠心病现代疗法之一，已被认为它对人类的巨大贡献不亚于当年青霉素的发现，可见调脂治疗在冠心病防治中意义非常重大。

心脑血管生命之河不能阻断！
　　
　　血循环主要功能是完成体内物质运输，如营养、代谢废物，使新陈代谢能不断进行。体内各腺体分泌的激素也是通过血液运输到相应的器官而实现机体的体液调节。维持机体内环境的相对稳定和人体各种功能的实现 ，依靠血液不断循环流动，所以保持血液畅通是保持心脏与大脑功能，维持机体功能的一个重要保证。血液的循环流动又有赖于柔软而富有弹性的血管，事实上，四五十岁的人，动脉硬化每年大约使血管狭窄1-4%，人们由于严重的环境污染、缺乏运动和不良饮食习惯，造成过多脂肪在血管壁沉积下来，如此往复，沉积越来越厚，影响血液流动，更危险的是会逐渐侵蚀血管壁造成动脉弹性减弱或消失而硬化且脆性增加，随着岁月的流逝，就有可能发生堵塞或破裂，如发生在心脏，便是大家熟悉的冠心病、心绞痛；动脉硬化如发生在脑，就会造成供血不足、脑缺氧。随着动脉硬化加重，血管壁进一步硬化，血管垃圾也会逐渐增加，加之体内血液较粘稠，在一定条件下，就会造成血管一段被堵死，血液不能正常通过并形成血栓，在脑为脑血栓，在心脏则为心肌梗塞，心肌梗塞会造成心肌坏死，坏死的心肌将永久丧失其功能并无法再生，由此可见血管这一生命之河对我们人体健康是何等的重要，真可谓血管年轻人不老，血管年轻人长寿。