|
‖当前位置：首页>老年> 老人进补四原则
|
|
老人进补四原则
|
|
文章来源：北京社会报
阅读：
发布时间：2006-12-20
字体：
[大
中
小]
|
老人进补四原则
人到老年，由于身体各组织和器官功能减弱，适当进补，有强健身体、延缓衰老的作用；反之，如进补不当，不仅补之无用，甚至会产生副作用。专家提醒，老人进补应遵循以下四个原则：
根据虚弱程度进补 虚的症状明确的，宜选用药补，因为药补功效肯定、补力较强，见效相对较快。对于没有明确虚证，希望通过进补强身者，补药终究是药，此时选用食补更为合适。
根据局部症状进补 补品和补药各有特性，有些病症只宜于某一食物，有些病症则又非某一补药不能奏效，必须分别选用。例如血虚夜盲，服用猪肝、羊肝、鸡肝可以取得良好效果，以食补为宜；而气阴两虚，口渴、咽燥、疲乏无力者，服用西洋参以补气养阴，则以药补为上。
根据体质状况进补 消化功能较差的老年人，可选用粥补；阳虚畏寒的人或需借助酒性使药力散布全身者，可选用补酒；病后、手术后等精血大亏的人，可服食一些滋腻厚味的食物，如鸡、鸭、肉等。
根据服食方法是否方便进补 休养在家，制作方便，可以用各种补虚食品作为点心食用，也可佐餐服食；带虚工作，或远行旅游，则服补虚中成药比较方便。 （琪 东）
|
|
|
|
点击搜索"老人进补四原则"相关文章 |
|
↑返回顶部
打印文章《老人进补四原则》
关闭窗口↓
|
|
|
